見て下さい!この写真!2月18日読了時間: 1分見てください!この写真。左側はうつむいているように見えませんか?実は普通に立って頂いた姿勢なんです。びっくりですよね?この姿勢を普通に感じている「感覚のズレ」を改善しないと、猫背は変わらないです。右側の写真のような姿勢が普通に取れるよう、今取り組んでいる最中です。
好きな物を食べてダイエットできるのが嬉しい!「好きな物を食べながらダイエット出来ることが嬉しいです(^^)」 昨日のinstagramライブに、今ダイエットに取り組んで頂いている方が参加して下さいました。 このコメントを頂いて、嬉しくなりました! ダイエットって、 つらい 我慢する なかなか結果が出ない そういう印象が強いと思います。 当院もダイエットである以上、ある程度食事量や中身のコントロールをしますが、一般的なイメージの、 きつい食事