横に崩した座り方の具体例

【横に崩した座り方の具体例】

・足を組む

・片方の肘や手に寄りかかって座る

・(女性がよく地べたに座って行う)横座り

・車の運転の時に左足が開いて横に倒れている

これらは全て横に崩した座り方の代表例です。

これらをやめることが、「横に崩す座り方」をやめることになります。

慢性的な症状、不調を改善する上ではとても効果があります。

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