体操を開発しています2月6日読了時間: 1分寝ている訳ではありません💦姿勢改善のための体操を作って動画に撮っています。体操も治療技術も、患者をさんにさせて頂く前に、自分の体でいつも実験しています。自分が取り組んで、すごく良かったものだけを患者さんにお伝えしています。実験なので、やり過ぎてかえって痛みが出ることも時々あります。でも、良い体操が完成して患者さんに取り組んで頂いて良い結果に繋がった時には、すごくやり甲斐を感じます!
好きな物を食べてダイエットできるのが嬉しい!「好きな物を食べながらダイエット出来ることが嬉しいです(^^)」 昨日のinstagramライブに、今ダイエットに取り組んで頂いている方が参加して下さいました。 このコメントを頂いて、嬉しくなりました! ダイエットって、 つらい 我慢する なかなか結果が出ない そういう印象が強いと思います。 当院もダイエットである以上、ある程度食事量や中身のコントロールをしますが、一般的なイメージの、 きつい食事