top of page
検索
最新記事
すべて表示先週末、福岡市早良区の牟田病院をお借りしてSPECアドバンスコース勉強会を開催させて頂きました。 5月から全5回の勉強会として開催したこの勉強会もいよいよ最終盤。 ベーシックコースで教わったSPEC体操一つ一つに込められた意味、それを補強する運動を教えて頂きました。 2分間の体操に、エクササイズ、治療技術、評価方法、全てのことが込められていて、学べば学ぶほど、体操自体の効果も深まり、治療効果も高ま
私は座り方を「横に崩す」ことが問題だと考えています。 何故なら、人間の構造は「横に向かう」ようには作られていないからです。 人間の体は本来、「前に向かう」ように作られています。 横に崩した座り方は、人間の構造に逆行した行為です。 横に崩した体を、立ち上がったり、歩いたり、動く時には、 「無理やり前に進めないといけない」 また、立ってバランスを取らないといけない時には、「左に向かっている体を、どこか
例えば、左に体がかたよっている人には、以下のような座り方の特徴があります。 ・右手でパソコンのマウス操作をしながら、左肘に寄りかかっている ・運転の時は左の肘掛けにすごく寄りかかっている ・ソファに座ってテレビを見ている時、必ず左の肘掛けに寄りかかっている みなさんも、心当たりがありませんか? こういった座り方の習慣をやめることが、慢性的な症状の改善には非常に効果があります。 #頭痛 #頭痛解消
bottom of page