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2023年7月21日

横に崩した座り方の具体例

【横に崩した座り方の具体例】



・足を組む


・片方の肘や手に寄りかかって座る


・(女性がよく地べたに座って行う)横座り


・車の運転の時に左足が開いて横に倒れている



これらは全て横に崩した座り方の代表例です。



これらをやめることが、「横に崩す座り方」をやめることになります。



慢性的な症状、不調を改善する上ではとても効果があります。



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